Forwarded from ЮЗАО-ДОЗОР
Молодые парламентарии Обручевского района приглашают жителей ЮЗАО присоединиться к донорской акции «Пульс надежды». Сдать кровь можно 27 и 28 февраля в Национальном медицинском исследовательском центре детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачёва.
Время: с 9:00 до 13:00
— возраст от 18 до 65 лет
— вес не менее 50 кг
— отсутствие противопоказаний к донорству
За сутки до сдачи исключите из рациона жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасы, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы. Голодать не нужно — лучше выпить сладкий чай с вареньем, сок, морс или компот, съесть хлеб, сухари, отварные крупы или макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме запрещенных).
За 48 часов нельзя употреблять алкоголь, за 72 часа — принимать аспирин и анальгетики. За час до процедуры воздержитесь от курения.
Врачи рекомендуют сдавать кровь в утренние часы — донация переносится легче. После 12:00 кровь лучше сдавать только опытным донорам. Не планируйте визит после бессонной ночи или в период интенсивных нагрузок.
При себе обязательно иметь:
— оригинал паспорта
— СНИЛС
Для участия необходима регистрация:
https://forms.yandex.ru/cloud/69761934d04688f00f0bc42a
Присоединяйтесь к акции и помогите спасти жизни!
ЮЗАО-ДОЗОР | БУСТ КАНАЛА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
🎊Совет депутатов и администрация муниципального округа Ломоносовский поздравляет наших дорогих ветеранов, личный состав и гражданский персонал Вооружённых Сил Российской Федерации с Днем защитника Отечества.
✊Этот праздник не раз менял свое название, но всегда оставался днем прославления мужества и самоотверженности наших воинов. На протяжении всей истории он олицетворяет любовь и уважение к нашей армии и флоту, к людям, для которых защиты Родины стала не просто профессией, но и высоким призванием
⚡️Нам есть кем гордится, нам не стыдно оглянуться назад, и мы с уверенностью смотрим в будущее! Мы помним мужество наших солдат и офицеров. Наш народ свято хранит память об их славных победах.
💪Сегодня славные сыны России, продолжая великие традиции поколения-победителей, стоят на страже исторической памяти.
❤️Поздравляем всех с праздником! От всей души желаем вам здоровья, любви и счастья!
✊Этот праздник не раз менял свое название, но всегда оставался днем прославления мужества и самоотверженности наших воинов. На протяжении всей истории он олицетворяет любовь и уважение к нашей армии и флоту, к людям, для которых защиты Родины стала не просто профессией, но и высоким призванием
⚡️Нам есть кем гордится, нам не стыдно оглянуться назад, и мы с уверенностью смотрим в будущее! Мы помним мужество наших солдат и офицеров. Наш народ свято хранит память об их славных победах.
💪Сегодня славные сыны России, продолжая великие традиции поколения-победителей, стоят на страже исторической памяти.
❤️Поздравляем всех с праздником! От всей души желаем вам здоровья, любви и счастья!
🔥2
❄️ В первый день весны приглашаем на лыжную прогулку «Вставай на лыжи!» в честь Дня защитника Отечества!
🕘Когда: 1 марта, сбор в 9:00, старт в 10:00.
📍Где: лыжная база «Поляны Бутово» (сбор — у центра «Самбо 70», ул. Поляны, д. 4, стр. 2).
Дистанция: 5 км.
✅Участие: бесплатное, нужна предварительная регистрация.
✨Вас ждёт:
• прогулка с мастером спорта международного класса по биатлону Андреем Маковеевым;
• остановки с дыхательной и суставной гимнастикой;
• стартовый пакет (шапка и варежки);
• горячий обед и чай на финише;
• праздничная концертная программа.
📌Почётные гости: Роман Романенко (герой РФ, космонавт) и участник СВО Александр Шелковой (кавалер Ордена Мужества).
✅Присоединяйтесь — заряжайтесь здоровьем и патриотическим духом!
📌Подробности https://www.mos.ru/news/item/166523073/
🕘Когда: 1 марта, сбор в 9:00, старт в 10:00.
📍Где: лыжная база «Поляны Бутово» (сбор — у центра «Самбо 70», ул. Поляны, д. 4, стр. 2).
Дистанция: 5 км.
✅Участие: бесплатное, нужна предварительная регистрация.
✨Вас ждёт:
• прогулка с мастером спорта международного класса по биатлону Андреем Маковеевым;
• остановки с дыхательной и суставной гимнастикой;
• стартовый пакет (шапка и варежки);
• горячий обед и чай на финише;
• праздничная концертная программа.
📌Почётные гости: Роман Романенко (герой РФ, космонавт) и участник СВО Александр Шелковой (кавалер Ордена Мужества).
✅Присоединяйтесь — заряжайтесь здоровьем и патриотическим духом!
📌Подробности https://www.mos.ru/news/item/166523073/
🔥2
✅Возраст – не помеха здоровому образу жизни!
📌Приходите на зарядки долголетия в любой Центр московского долголетия.
❗️Утренняя зарядка – маленький шаг, который может изменить жизнь.
✨Подробности сайте проект Мэра «Московское долголетие» https://after55.moscow/workout
📌Приходите на зарядки долголетия в любой Центр московского долголетия.
❗️Утренняя зарядка – маленький шаг, который может изменить жизнь.
✨Подробности сайте проект Мэра «Московское долголетие» https://after55.moscow/workout
🔥2
Forwarded from Атлант
✨ ВЫ ПРОСИЛИ? МЫ СДЕЛАЛИ!
Межсезонные творческие интенсивы в "Атланте" — твоё главное весеннее приключение уже близко! 🚀
Хочешь, чтобы весна стала временем творчества, драйва и новых открытий? Наши программы на школьных каникулах — это идеальный шанс!
С 3⃣0⃣ марта по 3⃣ апреля ждём ребят 7–12 лет на пятидневку, полную событий и вдохновения.
💰 Стоимость участия:
Чтобы вам было удобно планировать, мы предлагаем гибкую систему оплаты:
🔹 Вся неделя (5 дней) — 12 000 рублей.
🔹 Любой отдельный день — 3 000 рублей.
👇 Выбирайте своё направление:
🤖 Район «Академический» — Инженерная весна
Погружение в техническое творчество и проектную деятельность. Ребята будут создавать работающие механизмы, освоят авиамоделирование, пайку и работу с разными материалами.
📍 Адрес: ул. Профсоюзная, д. 11/11
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550621/?bs_login
🩰 Район «Ломоносовский» — Культурные каникулы
Для тех, кто любит сцену и движение: спортивная акробатика, брейк-данс, воздушная гимнастика, балет и дефиле. Итогом станет гала-концерт! Также в программе квесты и экскурсии по музеям Москвы (оплачивается отдельно).
📍 Адрес: ул. Архитектора Власова, 8
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550199/?bs_login
🎨 Район «Обручевский» — Арт-Весна
Пять дней чистого творчества! Профессиональные мастер-классы по живописи и прикладному искусству, тренинги по актерскому мастерству, сценической речи и подготовка собственного выступления.
📍 Адрес: ул. Обручева, д. 6
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550591/?bs_login
🌱 Район «Теплый Стан» — Зеленая планета
Экологическое приключение для юных натуралистов. Квесты, мастер-классы, экскурсии на природу, игры и конкурсы, которые помогут лучше узнать и полюбить окружающий мир.
📍 Адрес: Ленинский проспект, д. 135/2*
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550383/?bs_login
Почему к нам возвращаются?
✔ Учим тому, чему не учат в школе.
✔ Заботливые и опытные наставники.
✔ Дружелюбная атмосфера без гаджетов.
✔ Каждый день — новый опыт и эмоции.
🌟 Важно! 70% участников наших летних интенсивов возвращаются в "Атлант" снова. А ВСЕ участники ВЕСЕННЕГО интенсива получат 10% скидку на летнюю программу!
Как записаться и узнать подробности:
📲 Телеграм-бот: https://t.me/Atlant_UZAO_bot
📞 Телефон: +7 (495) 161-00-70 (с 9:00 до 21:00 без выходных)
Место встречи — Мой досуговый центр «Атлант» 🌟
Межсезонные творческие интенсивы в "Атланте" — твоё главное весеннее приключение уже близко! 🚀
Хочешь, чтобы весна стала временем творчества, драйва и новых открытий? Наши программы на школьных каникулах — это идеальный шанс!
С 3⃣0⃣ марта по 3⃣ апреля ждём ребят 7–12 лет на пятидневку, полную событий и вдохновения.
💰 Стоимость участия:
Чтобы вам было удобно планировать, мы предлагаем гибкую систему оплаты:
🔹 Вся неделя (5 дней) — 12 000 рублей.
🔹 Любой отдельный день — 3 000 рублей.
👇 Выбирайте своё направление:
🤖 Район «Академический» — Инженерная весна
Погружение в техническое творчество и проектную деятельность. Ребята будут создавать работающие механизмы, освоят авиамоделирование, пайку и работу с разными материалами.
📍 Адрес: ул. Профсоюзная, д. 11/11
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550621/?bs_login
🩰 Район «Ломоносовский» — Культурные каникулы
Для тех, кто любит сцену и движение: спортивная акробатика, брейк-данс, воздушная гимнастика, балет и дефиле. Итогом станет гала-концерт! Также в программе квесты и экскурсии по музеям Москвы (оплачивается отдельно).
📍 Адрес: ул. Архитектора Власова, 8
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550199/?bs_login
🎨 Район «Обручевский» — Арт-Весна
Пять дней чистого творчества! Профессиональные мастер-классы по живописи и прикладному искусству, тренинги по актерскому мастерству, сценической речи и подготовка собственного выступления.
📍 Адрес: ул. Обручева, д. 6
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550591/?bs_login
🌱 Район «Теплый Стан» — Зеленая планета
Экологическое приключение для юных натуралистов. Квесты, мастер-классы, экскурсии на природу, игры и конкурсы, которые помогут лучше узнать и полюбить окружающий мир.
📍 Адрес: Ленинский проспект, д. 135/2*
💰 Ссылка на оплату: https://iframeab-pre10722.intickets.ru/seance/70550383/?bs_login
Почему к нам возвращаются?
✔ Учим тому, чему не учат в школе.
✔ Заботливые и опытные наставники.
✔ Дружелюбная атмосфера без гаджетов.
✔ Каждый день — новый опыт и эмоции.
🌟 Важно! 70% участников наших летних интенсивов возвращаются в "Атлант" снова. А ВСЕ участники ВЕСЕННЕГО интенсива получат 10% скидку на летнюю программу!
Как записаться и узнать подробности:
📲 Телеграм-бот: https://t.me/Atlant_UZAO_bot
📞 Телефон: +7 (495) 161-00-70 (с 9:00 до 21:00 без выходных)
Место встречи — Мой досуговый центр «Атлант» 🌟
🔥1
❗️Депутат муниципального округа Андрей Морозов присоединился накануне к еженедельному обходу территории района. В обходе также приняли участие заместитель главы управы Кирилл Семин, сотрудники ГБУ «Жилищник района Ломоносовский» и представители ГКУ «Московская безопасность».
✅Такие обходы позволяют не просто пообщаться с жителями непосредственно во дворе, но и зачастую оперативно решить ряд вопросов.
📌В этот раз жители получили подробные разъяснения по вопросу установки шлагбаума во дворе дома 8, корпус 3 по улице Крупской. Также жителей беспокоит работа ПВЗ ОЗОН, расположенного в этом же доме. Машины часто заезжают на погрузку-разгрузку вплотную к подъезду, что осложняет жизнь не только автомобилистам, но и мамам с колясками, и пешеходам. Предложили рассмотреть возможность установки антипарковочных столбиков у 5 подъезда.
✅С жителями дома 82/2 по Ленинскому проспекту обсудили вопросы уборки территории.
📌По всем волнующим вопросам ответственным лицам даны конкретные поручения.
✅Такие обходы позволяют не просто пообщаться с жителями непосредственно во дворе, но и зачастую оперативно решить ряд вопросов.
📌В этот раз жители получили подробные разъяснения по вопросу установки шлагбаума во дворе дома 8, корпус 3 по улице Крупской. Также жителей беспокоит работа ПВЗ ОЗОН, расположенного в этом же доме. Машины часто заезжают на погрузку-разгрузку вплотную к подъезду, что осложняет жизнь не только автомобилистам, но и мамам с колясками, и пешеходам. Предложили рассмотреть возможность установки антипарковочных столбиков у 5 подъезда.
✅С жителями дома 82/2 по Ленинскому проспекту обсудили вопросы уборки территории.
📌По всем волнующим вопросам ответственным лицам даны конкретные поручения.
🔥1
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Цифровизация помогает сделать физкультуру и спорт ещё популярнее
На портале mos.ru — странице sport.mos.ru — доступны:
➡️ все спортивные события, объекты, секции столицы;
➡️ афиша спортивных мероприятий;
➡️ запись ребёнка в спортивные школы или секции;
➡️ помощь в выборе вида спорта для ребёнка, включая комплексное тестирование;
➡️ поиск спортивных объектов и подбор тренера;
➡️ поиск, бронирование и оплата занятий в бассейнах;
➡️ посещение бесплатных спортивных занятий в рамках проектов "Мой спортивный район", "Спортивные выходные" и "Московская ходьба".
📲 В планах на этот год — развитие системы трансляции видеоконтента на объектах Москомспорта, расширение функционала портала и мобильного приложения "Московский спорт".
Подписаться на МАХ
На портале mos.ru — странице sport.mos.ru — доступны:
Подписаться на МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Forwarded from ЮЗАО-ДОЗОР
Свадьба в Оранжерее: Воронцовский парк открывает новый сезон регистраций 💍
Если стекло башен «Москва-Сити» кажется слишком холодным, а пафос парадных залов в центре города – избыточным, стоит присмотреться к Воронцовскому парку. Теперь он официально входит в список площадок для выездных регистраций.
Главное о локации:
🏛 Место церемонии: регистрация проходит в Восточном флигеле (Оранжерее). Это светлое классическое пространство с атмосферой старинного имения.
🌳 Для фотосессии: после росписи в распоряжении молодоженов весь парк, включая уединенный Китайский сад и вековые дубовые аллеи.
📑 Как подать заявку: через mos.ru, Госуслуги. Лично – в любом Дворце бракосочетания или центре «Мои документы».
💳 Условия: госпошлина составляет стандартные 350 рублей, дополнительных сборов за выбор исторической площадки нет.
Первые церемонии пройдут уже в середине апреля. Однако надо учесть, что запрещается✖️ : пить алкоголь, бить бокалы «на счастье», разбрасывать монеты, рис, хлопушки, конфетти, лепестков роз, а также запускать квадрокоптеры и въезжать на территорию усадьбы на автомобиле.
📷 Интерьеры Оранжереи – в подборке
ЮЗАО-ДОЗОР | БУСТ КАНАЛА
Если стекло башен «Москва-Сити» кажется слишком холодным, а пафос парадных залов в центре города – избыточным, стоит присмотреться к Воронцовскому парку. Теперь он официально входит в список площадок для выездных регистраций.
Главное о локации:
📑 Как подать заявку: через mos.ru, Госуслуги. Лично – в любом Дворце бракосочетания или центре «Мои документы».
💳 Условия: госпошлина составляет стандартные 350 рублей, дополнительных сборов за выбор исторической площадки нет.
Первые церемонии пройдут уже в середине апреля. Однако надо учесть, что запрещается
📷 Интерьеры Оранжереи – в подборке
ЮЗАО-ДОЗОР | БУСТ КАНАЛА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Forwarded from Петрукович отвечает
‼️ГРАФИК ПРИЁМОВ В МАРТЕ‼️
Приём жителей районов Академический, Гагаринский, Ломоносовский и района Котловка проводится:
🗓16 марта (понедельник) 16:00 – 18:00, личный приём депутата в приёмной Московской городской Думы (Успенский переулок, д.14 стр.1). Обязательна предварительная запись по телефону 84959570330, доб. 1.
🗓23 марта (понедельник) 17:00 – 19:00, личный приём депутата в общественной приёмной (ул. Гарибальди, д. 2 к.1). Обязательна предварительная запись по телефону 89801289015.
📍 Приём помощниками депутата в общественной приёмной (ул. Гарибальди, д. 2 к.1): каждый понедельник 16:00 – 19:00, каждый вторник 10:00 – 12:00. Предварительная запись не требуется.
📌 Инструкция, как добраться до общественной приёмной.
📨 Обращение депутату также можно отправить онлайн. Электронная почта для межведомственного взаимодействия: petrukovich@duma.mos.ru.
Приём жителей районов Академический, Гагаринский, Ломоносовский и района Котловка проводится:
🗓16 марта (понедельник) 16:00 – 18:00, личный приём депутата в приёмной Московской городской Думы (Успенский переулок, д.14 стр.1). Обязательна предварительная запись по телефону 84959570330, доб. 1.
🗓23 марта (понедельник) 17:00 – 19:00, личный приём депутата в общественной приёмной (ул. Гарибальди, д. 2 к.1). Обязательна предварительная запись по телефону 89801289015.
📍 Приём помощниками депутата в общественной приёмной (ул. Гарибальди, д. 2 к.1): каждый понедельник 16:00 – 19:00, каждый вторник 10:00 – 12:00. Предварительная запись не требуется.
📌 Инструкция, как добраться до общественной приёмной.
📨 Обращение депутату также можно отправить онлайн. Электронная почта для межведомственного взаимодействия: petrukovich@duma.mos.ru.